Reklāmraksts
2019. gada 18. jūlijs
Sēdošs darbs, stress un mazkustīgs dzīvesveids bieži vien var izraisīt muguras sāpes un sliktu pašsajūtu. Tāpēc pie pirmajiem trauksmes signāliem, piemēram, savilkuma skausta rajonā vai plecu augšdaļā, jāsāk domāt par sporta veidu, kas šo stāvokli varētu uzlabot un profilaktiski stiprinātu arī muguras daļu. Kādi sporta veidi ir ieteicami stājas un muguras stāvokļa uzlabošanai? To pastāstīsim raksta turpinājumā.