Ziņas & Raksti

Klases ekskursija, viennozīmīgi, ir visgaidītākais mācību laika notikums. Tomēr reizēm, atgriežoties no brauciena, palikusi rūgtuma piegarša – tā var rasties no vilšanās, kad ekspektācijas nesakrita ar realitāti, bet tikpat labi no tā, ka gluži vienkārši ekskursija ar klasi bija traki garlaicīga un, tā vien šķiet, lieka laika izmešana. Lai skolēniem nezustu "iekāriens" uz jauniem iespaidiem, zināšanām un pieredzēm, šajā rakstā atradīsi informāciju par to, kādēļ ir svarīgi rīkot ekskursijas, ko no tām iegūst bērni kā indivīdi, kāds labums kolektīvam, kā noorganizēt foršas ekskursijas skolēniem, kā arī 10 foršas dažādu tēmu ekskursiju idejas. Turpini lasīt!

Visiem ir labi zināms, ka ar mērenas intensitātes sporta palīdzību ir iespējams uzlabot veselību un stiprināt imunitāti. Ko darīt tiem, kam nepatīk skriet, vingrot vai peldēt aukstā ūdenī? Aktīvā atpūta ir lieliska sporta alternatīva, kas apvieno izkustēšanos ar laimes hormonu pastiprinātu izdalīšanos un, iespējams, jaunām, aizraujošām pieredzēm (piemēram, iepazīt, kā darbojas airsoft ieroči, apgūt salsas soļus, ieraudzīt Latviju gandrīz no putna lidojuma augstuma u.c.). Kādām aktivitātēm nodoties šoruden? Turpini lasīt un ķer idejas!

Sigulda ir Latvijas populārākais rudens maršruts, un ikviens no mums tur kaut reizi ir devies, lai priecātos par spilgtajiem krāsu triepieniem Gaujas senlejas koku lapotnēs. Zelta rudens baudīšana Siguldā un tās apkārtnē ir kļuvusi par neatņemamu rudens ceļošanas tradīciju. Šeit izveidoti dažādi pastaigu un aktīvās atpūtas maršruti, kas piesaista dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkus. Atbilstošu pastaigu, velo vai aktīvās atpūtas maršrutu jums būs iespējams izvēlēties tūrisma informācijas centrā dzelzceļa stacijā.

Lai arī airsoft izklaide strauji gūst arvien lielāku popularitāti, joprojām ir gana daudz cilvēku, kam šis vārds neko neizsaka, un tikpat daudz ir cilvēku, kas it kā gribētu iesaistīties airsoft Latvija aktivitātēs, tomēr atturas, jo nav līdz galam skaidrs, kur ar to nodarboties, kādi ir noteikumi un kāds aprīkojums īsti ir nepieciešams. Ja esi viens no šiem cilvēkiem, šis raksts ir radīts tieši tev! Turpinājumā iepazīsties ar īsu airsoft vēsturi, dažādiem spēles scenārijiem, drošības noteikumiem un ekipējumu, kā arī uzzini, kas ir populārākās airsoft pistoles un kādi ir to veidi!

Mūsdienās tīra vide kļūst arvien aktuālāka. Vietās, kur vienkopus atrodas liels cilvēku skaits, roku dezinfekcijas stendi ir kļuvuši par neatņemamu telpas vai atvērtas platības sastāvdaļu. Kur novietot šādus stendus un kā ar tiem norit roku dezinfekcija? Lasi un uzzini šī raksta turpinājumā!

Lelle tiek uzskatīta par rotaļlietu meitenēm, tomēr tā ir viena no attīstošākajām rotaļlietām, ar ko spēlējas arī zēni. Rotaļājoties ar lellēm, bērni mācās saprast un izteikt savas emocijas, sarājot vai samīļojot lelli. Mīļākā lelle var būt palīgs ikdienas darbiņos, jo kopā ar viņu ir vieglāk savākt mantas, tīrīt zobus un arī aizmigt. 

Ja jums aktuāla cepeškrāsns iegāde, ir vērts izpētīt kompānijas Electrolux produkcijas piedāvājumu. Zviedru koncernu Electrolux visā pasaulē pazīst kā lielāko sadzīves tehnikas ražotāju. Tā ir starptautiska kompānija, kurā ir apvienoti 40 sadzīves un profesionālās tehnikas ražotāju, arī tādas pazīstamas markas kā AEG, Zanussi, Husgvarna, ZANKER. Koncerns ir 100 lielāko kompāniju skaitā. Pircēji no 150 valstīm ik gadu iegādājas 60 miljonus koncerna produktu.

Ikvienam zināms, ka kvalitatīvas dzīves atslēga ir sabalansēts uzturs un kustības. Ieteicams dienā nodarboties ar vismaz 30 minūtēm vidēji intensīvu fizisko aktivitāšu. Tomēr aktuāls paliek jautājums par to, kā pārliecināties, ka treniņos piepūlamies tik, cik nepieciešams, nevis par maz vai par daudz? Nekustoties pietiekami, nespēsim uzlabot savu fizisko formu, bet, trenējoties pārāk intensīvi, riskējam pārpūlēties un iedzīvoties traumās.

Kolagēns un tā saturoši produkti varētu šķist modes trends, taču patiesībā kolagēna loma cilvēka ķermenī ir neatsverama. Būdams visbiežāk sastopamais proteīns cilvēka ķermenī, tas spēlē lielu lomu ķermeņa fizioloģisko funkciju veicināšanā. 

Ko šodien ēdīsim? Noteikti viens no tiem jautājumiem, kas tiek uzdots katru dienu. Dienās, kad nav laika gatavot vai vienkārši gribas atpūsties no virtuves darbiem, ēdienu piegāde ir īsts glābiņš, turklāt tā lieti noder arī darbā, kad aizmirsies paņemt līdzi pusdienas.